آمادگى جسمانى
Physical Fitness
گروه‌ها :
علوم ورزشی
تاریخ انتشار :
بهمن ۱۴۰۱
شابک :
978-964-459-749-7
تاریخ اولین نوبت انتشار :
۱۳۸۲
آخرین نوبت چاپ :
۱۶
خرید نسخه چاپی
پیشگفتار
فصل اول: تاریخچه آمادگی جسمانی
فصل دوم: مقدمه‌ای بر آمادگی جسمانی و تندرستی
فصل سوم: آمادگی قلبی ـ تنفسی
فصل چهارم: قدرت و استقامت عضلانی
فصل پنجم: انعطاف‌پذیری
فصل ششم: آمادگی حرکتی
فصل هفتم: ترکیب بدن و کنترل وزن
فصل هشتم: آمادگی جسمانی برای گروههای خاص منابع
این کتاب برای دانشجویان رشته تربیت بدنی در مقطع کارشناسی به عنوان منبع اصلی درس «آمادگی جسمانی» به ارزش 2 واحد تدوین شده است.
نظر شما :